ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የሰዎችን ስሜት መጉዳቱን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28
ጉዳትን ለማሸነፍ ባለ 4-ደረጃ ሂደት
- ደረጃ 1፡ ያንተን አስተካክል። ስሜቶች .
- ደረጃ 2፡ በትክክል ስለተፈጠረው ነገር በጣም ግልፅ አድርግ።
- ደረጃ 3፡ የእርስዎን መፍታት ስሜቶች የ ተጎዳ .
- ደረጃ 4: ውሳኔ ለማድረግ ጊዜ.
- በበረከቶችህ ላይ አተኩር።
- በጥንካሬዎችህ ላይ አተኩር።
- ያለፈውን ልቀቁ ያማል .
- ብዙ ጊዜ ፈገግ ለማለት ጥረት አድርግ።
ከእሱ፣ የአንድን ሰው ስሜት እንዴት መጉዳት ማቆም ይቻላል?
የእርስዎን አመለካከት ማስገደድ ስሜትን ለመጉዳት ቀላል መንገድ ነው።
- አትነቅፉ ወይም አትውቀሱ። ይህ አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል ነገር ግን አስፈላጊ ነው. ዕውነታችሁን በማይጎዳ መልኩ ተናገሩ።
- ከመጠን በላይ መጨመርን ያስወግዱ. በጣም በጣም አልፎ አልፎ ነገሮች "ሁልጊዜ" እና "በጭራሽ" አይደሉም. እውነትን የሚያጋንኑ ቃላትና ፈሊጦችን አስወግዱ።
በሁለተኛ ደረጃ, የስሜት ሥቃይ የሚወድ ሰው ምን ይሉታል? ከሆነ ሰው ትጠራለህ ማሶሺስት ፣ አንቺ ወይ ማለት ነው። እነሱ ተደሰት ህመም ፣ ወይም - ምናልባት የበለጠ የተለመደ - ያ እነሱ ልክ ይመስላል። ማሶሺዝም ስም ነው - ለሀ የተሰየመ ቃል ሰው.
ሰዎች ደግሞ የአንድን ሰው ስሜት መጉዳት ማለት ምን ማለት ነው?
ግስ የአንድን ሰው ስሜት ይጎዳል። . (ፈሊጣዊ) በደል ወይም በስሜታዊነት ተጎዳ አንድ ሰው.
በቃላት እንዴት አልጎዳም?
የሰዎችን ቃል እና አስተያየት እንዳይጎዳ 10 መንገዶች
- ብዙውን ጊዜ ስለእርስዎ አይደለም። የሚጎዱ ሰዎች ሰዎችን ይጎዳሉ (ጓደኛዬ ለማለት እንደሚጠቀምበት)።
- ቃላት ለእያንዳንዳችን የተለያዩ ነገሮች ማለት ነው።
- ያለፈቃድህ ቃላት ሊጎዱህ አይችሉም።
- ምላሽዎን እንዲሰማዎት ይፍቀዱ።
- በውስጡ ያለውን ቁስል አስተውል.
- እውነትህን ተናገር።
- ሁለቱንም ቁስሎች በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ.
- በየቀኑ ራስን መውደድን ተለማመዱ።
የሚመከር:
መርዛማ ወላጅ መሆኔን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
በወላጆችዎ ዙሪያ የመሆን ሀሳብ ጭንቅላትዎን እንዲሽከረከር የሚያደርግ ከሆነ ከቤተሰብ ይልቅ ከጓደኞችዎ ጋር ለመቆየት ያስቡበት። ወደ ደህና ቦታ ማፈግፈግ እንድትችሉ የሚያስፈልገዎትን ርቀት ለራስዎ ይስጡ። ጊዜህን ከማንኛውም መርዛማ ወላጅ ጋር መገደብ እንድትችል የተሞላ የጉዞ መስመር ለመያዝ ሞክር
ስሜታዊ ሰው መሆኔን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ከፍተኛ የስሜት ህዋሳትን እንዴት በተሻለ መንገድ መጠቀም እንደሚቻል በአካባቢዎ ውስጥ ያሉ ኃይለኛ ማነቃቂያዎችን ብዛት ይቀንሱ። ባለብዙ ተግባር በሚሰሩበት ጊዜ የተግባሮችን ብዛት ይገድቡ። እንደ መጨናነቅ እና መጨነቅ ያሉ የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በማስተዋል ማቃጠልን ያስወግዱ። ሀሳቦቻችሁን እና ጥልቅ ስሜቶችዎን አእምሮዎን እንዳይሸፍኑ በወረቀት ላይ ያድርጉ
የቆርኪ መጸዳጃ ቤት እንዳይሮጥ እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ቫልዩው በጣም ከፍ ብሎ ከተዘጋጀ, የውሃ አቅርቦቱን ያጥፉ, መጸዳጃ ቤቱን ያጥቡት እና ከተጫነ የመተጣጠፍ መከላከያ ቁልፉን ያስወግዱ. የቫልቭውን የላይኛው ግማሽ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ በመጠምዘዝ የቫልቭውን ቁመት ያስተካክሉት እና ትክክለኛው የውሃ መጠን እስኪስተካከል ድረስ በቫልዩ ላይ ይግፉት
አስተማሪዎች የቤት እንስሳ መሆንን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ተረት ከመሆን ተቆጠብ። ተማሪዎች ስለሚያደርጉት ትንሽ ነገር ሁሉ ለመምህሩ ለማሳወቅ ከመንገድዎ አይውጡ። ይልቁንስ ለአስተማሪዎ መንገር በቂ አስፈላጊ መሆኑን ለመወሰን ውሳኔዎን ይጠቀሙ። ከሆነ፣ ከመላው ክፍል ፊት ለፊት ያለውን ሰው ከማውጣት ይልቅ ለአስተማሪዎ በጥበብ ይንገሩት።
በፓርቲዎች ላይ ዓይን አፋር መሆንን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ዓይን አፋርነትን ለማሸነፍ 13 በራስ መተማመን መንገዶች አይናገሩ። ዓይን አፋርነትህን ማስተዋወቅ አያስፈልግም። በብርሃን ያቆዩት። ድምጽህን ቀይር። በማይመችዎ ጊዜ ካፈገፈጉ፣ ከዓይናፋርነት ጋር አታመዛኙት። መለያውን ያስወግዱ። እራስህን እንደ ዓይን አፋር አትስጥር - ወይም ምንም። ራስን ማጥፋት አቁም. ጥንካሬህን እወቅ። ግንኙነቶችን በጥንቃቄ ይምረጡ. ጉልበተኞችን እና መሳለቂያዎችን ያስወግዱ