ቪዲዮ: ለምን እራስን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28
አስፈላጊነት የ እራስ - የተስተካከለ ትምህርት
በማጠቃለያው, እራስ - የተስተካከለ ትምህርት ነው አስፈላጊ ገጽታ መማር እና በትምህርት ሁኔታዎች ውስጥ ስኬት። የሆኑ ተማሪዎች እራስ - መቆጣጠር በትምህርት ቤት ስኬታማ የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው። ተማር የበለጠ, እና ከፍተኛ ደረጃዎች ላይ ለመድረስ.
በተጨማሪም፣ ራስን መቆጣጠር ለምንድነው ለመማር ጠቃሚ የሆነው?
እንዴት እራስ - ደንብ ነው። ጠቃሚ ትምህርት በትምህርት ቤት - ምክንያቱም እራስ - ደንብ ልጅዎ በክፍል ውስጥ ተቀምጦ ለማዳመጥ ችሎታ ይሰጣል. ጭንቀትን መቆጣጠር - ምክንያቱም እራስ - ደንብ ልጅዎን ይረዳል ተማር ጠንካራ ስሜቶችን መቋቋም እንደምትችል እና ከተናደደች በኋላ እራሷን የማረጋጋት ችሎታ ይሰጣታል.
እንዲሁም እወቅ፣ እንዴት ራስህን የሚቆጣጠር ተማሪ ትሆናለህ? በመጀመሪያ, በፊት መማር ተግባር ታግሏል ፣ የ ተማሪ ተግባሩን መተንተን፣ ግቦችን ማውጣት እና የአቀራረብ እቅድ ማዘጋጀት አለበት። በግልጽ, ስለ እምነት እራስ እንደ ተማሪ በዚህ ደረጃ ላይ በሚደረጉ ውሳኔዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ሁለተኛ, ተማሪዎች ያስፈልጋል እራስ - መቆጣጠር እነሱ እንደሚያደርጉት መማር (ወይም ተግባሩን ያከናውኑ).
ታዲያ እራስን መቆጣጠር ማለት ምን ማለት ነው?
እራስ - የተስተካከለ ትምህርት (SRL) ከ ጎራዎች አንዱ ነው። እራስ - ደንብ ፣ እና ከትምህርታዊ ዓላማዎች ጋር በቅርበት የተስተካከለ ነው። ራሳቸውን የሚቆጣጠሩ ተማሪዎች የተሳካላቸው እነርሱ ስለሚቆጣጠሩ ነው። መማር አካባቢ. ይህንን ቁጥጥር የሚፈጽሙት በመምራት እና ነው። መቆጣጠር በእራሳቸው ላይ የራሳቸውን እርምጃዎች መማር ግቦች.
ራስን የመግዛት ሶስት ደረጃዎች ምንድን ናቸው?
እራስ - ቁጥጥር የተደረገበት መማር 3 ደረጃዎች (ዚመርማን፣ 2002) አስቀድሞ ማሰብ፣ አፈጻጸም እና እራስ - ነጸብራቅ. እነዚህ እርምጃዎች ቅደም ተከተል ናቸው, ስለዚህ የ እራስ - ቁጥጥር የተደረገበት ተማሪው እነዚህን ይከተላል ደረጃዎች አንድ ነገር ሲማሩ በተሰየመው ቅደም ተከተል.
የሚመከር:
እራስን ያማከለ ሰው ምንድን ነው?
በራስ ላይ ያተኮረ ሰው ለራሱ እና ለራሱ ፍላጎቶች ከልክ በላይ ያስባል። እሱ ራስ ወዳድ ነው፡ ራሳቸውን የሚያማምሩ ሰዎች የሚፈልጓቸውን ሰዎች ችላ ይሉና ለእነሱ የሚበጀውን ብቻ ያደርጋሉ። እንዲሁም ጭብጥ-አማካኝ፣ ራስ ወዳድ እና ራስ ወዳድ መባል ይችላሉ።
የወላጆችን ጭንቀት እንዴት መቆጣጠር ይቻላል?
የወላጅነት ጭንቀትን ለመቆጣጠር 4 ምክሮች የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ። ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜት ከተሰማዎት፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ፈቃድ ካለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። ከቤተሰብ ጋር ጥሩ ጊዜን ያሳድጉ. ከእርስዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ መንገዶችን ይፈልጉ። ለራስህ ጊዜ ስጥ። የድጋፍ ስርዓቶችዎን ይጠቀሙ
አንድ ልጅ በስንት ዓመቱ ስሜቱን መቆጣጠር ይችላል?
በዚህ እድሜ፣ ወላጆች ከልጆች ጋር ስለ ስሜቶች ለመነጋገር እና እነዚያን ስሜቶች እንዲሰይሙ ለማበረታታት ከእድሜ ጋር የሚስማማ አቀራረቦችን መጠቀም ይችላሉ። ሁለት ዓመት ሲሞላቸው, ልጆች አስቸጋሪ ስሜቶችን ለመቋቋም ስልቶችን መከተል ይችላሉ. ለምሳሌ ከሚያበሳጫቸው ነገሮች ራሳቸውን ማራቅ ይችላሉ።
አሠሪዎች በሥራ ቦታ የፍቅር ግንኙነትን መቆጣጠር ይችላሉ?
አሰሪዎች የስራ ቦታ የፍቅር ግንኙነትን መቆጣጠር ይችላሉ? በሥራ ቦታ የፍቅር ግንኙነት ርዕስ አከራካሪ ሊሆን ይችላል. በአብዛኛዎቹ ግዛቶች በሰራተኞች መካከል ያለውን ግንኙነት መቆጣጠር ህጋዊ ነው፣ ነገር ግን ፖሊሲ ከማውጣትዎ በፊት በክልልዎ ውስጥ ያሉትን የአካባቢ የስራ ህጎች ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።
ለምን እራስን መከታተል አስፈላጊ ነው?
ራስን መከታተል በትምህርት ቤቶችም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ተማሪ ባህሪዋን እንዲከታተል እና ከውጫዊ መስፈርት ወይም ግብ አንጻር እንዲገመግም ስለሚያስፈልግ። ይህ በባህሪ ላይ ዘላቂ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል