ዝርዝር ሁኔታ:

አረጋውያን ለመዝናናት ምን ማድረግ ይወዳሉ?
አረጋውያን ለመዝናናት ምን ማድረግ ይወዳሉ?

ቪዲዮ: አረጋውያን ለመዝናናት ምን ማድረግ ይወዳሉ?

ቪዲዮ: አረጋውያን ለመዝናናት ምን ማድረግ ይወዳሉ?
ቪዲዮ: 2021 ነው ኮድ ግምገማዎች ቅድሚያ የታዘዘ ቅድሚያ የታዘዘ ነው የሚሰጡዋቸውን ሚና የሚጫወት. ነፃ ነፃ ነው አጋሮች ቀን ነው 2024, መጋቢት
Anonim

ለአዛውንቶች እነዚህ አስደሳች ተግባራት ማህበራዊ መስተጋብርን ያሳድጋሉ እና በአጠቃላይ ስሜት እና በራስ መተማመን ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል

  • አዲስ ምግብ ቤት ይሞክሩ። ከቦታ ቦታዎ ይለዩ እና አዲስ ነገር ይሞክሩ።
  • የፊልም ምሽት ያቅዱ።
  • መጠናናት ጀምር።
  • ቤተሰብን ይጎብኙ።
  • የአካባቢ ስብሰባዎች።
  • ለመግዛት ወጣሁ.
  • ጉዞ.
  • የእርስዎን ይመልከቱ ከፍተኛ መሃል.

እንዲያው፣ ለአረጋውያን ምን ዓይነት ተግባራት ጥሩ ናቸው?

ለአረጋውያን አስደሳች ተግባራት፡ ከ100 በላይ የመጫወቻ መንገዶች

  • ንቁ ጨዋታዎች እና ስፖርቶች።
  • ዳንስ፣ ካራኦኬ እና ሌሎች የአፈጻጸም ጥበቦች።
  • ፓርቲዎች እና ሌሎች ማህበራዊ ስብሰባዎች።
  • ባህላዊ ጨዋታዎች እና እንቆቅልሾች።
  • የእንስሳት መስተጋብር.
  • አትክልት መንከባከብ፣ ወፍ መመልከት እና ሌሎች ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፊያዎች።
  • ጥበቦች እና ጥበቦች.
  • ንቁ ትምህርት።

እንዲሁም ለአዛውንቶች አንዳንድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ምንድን ናቸው? የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሀሳቦች፣ እንደ ምግብ ማብሰል እና የመሳሰሉት የአትክልት ስራ የስኬት እና የኩራት ስሜት በመስጠት የአረጋውያንን ሞራል ከፍ ለማድረግ ይረዳል።

በአካል ብቃት ላይ የተመሰረቱ ብዙ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሀሳቦች አሉ፣ ለምሳሌ፡ -

  • ወደ ጂም መሄድ.
  • የአካል ብቃት ክፍሎች እና ቡድኖች።
  • የእግር ጉዞ.
  • መራመድ።
  • ኖርዲክ የእግር ጉዞ።
  • ብስክሌት መንዳት።

በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ ሰው አረጋውያንን ለመዝናናት የት መውሰድ እችላለሁ?

በዚህ ክረምት ከቤት ለመውጣት ለሚፈልጉ አዛውንቶች የሚደረጉ አስደሳች እና ተመጣጣኝ ነገሮች

  • ከተማዎን ያስሱ።
  • በመጽሐፍ መደብር ውስጥ ያስሱ።
  • የዮጋ ክፍል ይውሰዱ።
  • ሙዚየምን ይጎብኙ።
  • ወደ አካባቢያዊው የቢንጎ ክፍል ይሂዱ።
  • በጊዜ ውስጥ አንድ እርምጃ ይውሰዱ።
  • በክረምት ውስጥ ክረምቱን ያክብሩ.
  • ቀለምዎን ያብሩ።

የ 65 ዓመት ልጆች ለመዝናናት ምን ያደርጋሉ?

65 አመትህ እንደሞላህ ማድረግ ያለብህ 12ቱ ነገሮች ናቸው።

  • ከሜዲኬር ጋር ይተዋወቁ…
  • ጡረታ እንደሚወጡ ወይም መሥራትዎን እንደሚቀጥሉ ይወስኑ።
  • 'Medigap' የሚለውን ቃል ተማር
  • የረጅም ጊዜ እንክብካቤ ኢንሹራንስ ፖሊሲ ለማግኘት ያስቡበት።
  • የእርስዎን የማህበራዊ ጥቅማ ጥቅሞች ጥያቄ ያቅዱ።
  • ህጋዊ ሰነዶችዎን በቅደም ተከተል ያግኙ…
  • 7. …

የሚመከር: