ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የቅርብ ጓደኛዬ ይቅር እንዲለኝ እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28
ክፍል 1 ጓደኛዎን ይቅርታ መጠየቅ
- የግል ጸጥታ የሰፈነበት አካባቢ ያግኙ አንቺ መናገር ይችላል። አንቺ ብሎ መጠየቅ አለበት። ጓደኛ ለማሟላት አንቺ ጸጥ ባለ እና በጣም በተጨናነቀ በማይኖርበት አካባቢ አንቺ በግል ማውራት ይችላል።
- ለድርጊትዎ መጸጸትን ይግለጹ።
- በይቅርታዎ ውስጥ "እኔ" መግለጫዎችን ይጠቀሙ።
- መጠየቅ ይቅርታ .
እንዲሁም የቅርብ ጓደኛህ ይቅር እንዲልህ እንዴት ታገኛለህ?
የቅርብ ጓደኞችህ ይቅር እንዲሉህ ለማድረግ አንዳንድ ጠቃሚ መንገዶች እዚህ አሉ።
- ይቅርታ ጠይቃቸው።
- "እኔ" ላይ አጽንዖት መስጠት
- ይቅርታን ጠይቅ።
- ተመሳሳይ ስህተት እንደማትሰራ ቃል ግባ።
- የተወሰነ ጊዜ ስጣቸው።
- የራሳቸውን ቦታ ይስጡ.
- መጀመሪያ አነጋግራቸው።
- ግርምትን ይስጣቸው።
በተመሳሳይ፣ የሚጎዳዎትን የቅርብ ጓደኛዎን እንዴት ይቅርታ ይላሉ? ክፍል 2 የፍኖተ ካርታ ትክክለኛ ይቅርታ
- ለክስተቶች ሙሉ ሃላፊነትን ተቀበል.
- ይቅርታ አድርግልኝ በል።
- ለጓደኛዎ ስሜት ስላደረጋችሁት ይቅርታ ጠይቁ።
- ከኩራትዎ ወይም ከጥፋቶችዎ የበለጠ ጓደኝነታቸው በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ይንገሯቸው።
- ለእነሱ የሚስማሙበትን መንገድ ይፈልጉ።
- ይቅርታ ጠይቅ።
በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ስለጎዳህ ይቅር እንዲልህ እንዴት ታገኛለህ?
ለ ብለው ይጠይቁ ለ ይቅርታ ሰውየውን ይቅርታ መጠየቅ ጀምር አንቺ 'ቬ ተጎዳ “ይቅርታ” በማለት። ከዚያም አብራራ ያንተ ድርጊቶች ወደ እነርሱ እና ሀላፊነት ይውሰዱ ፣ ግን ለምንድነው ሰበብ ከመፍጠር ተቆጠቡ አንቺ አድርጓል። በመቀጠል ለግለሰቡ ምን እንደሆነ ንገሩት አንቺ ለማድረግ እቅድ ያውጡ ማድረግ በትክክል መካከል ነገሮች አንቺ እና እንዴት አንቺ ወደፊት በተለየ መንገድ እንሰራለን.
የቅርብ ጓደኛዎን እንዴት ያበሳጫሉ?
እርምጃዎች
- ጓደኞችዎ እንዲገናኙ ይጠይቋቸው. ያለማቋረጥ ማውራት የሚችሉበት ቦታ ይምረጡ።
- ስሜታቸውን እንዲያካፍሉ እድል ስጣቸው። ጓደኛዎችዎ ጽሑፎቻቸውን ካልገለጹ በቀጥታ ወደ የመፍትሄው ደረጃ ለመዝለል መሞከር ፍትሃዊ አይደለም።
- አዳምጡ እና ተረጋጋ።
- ወደ ጫማዎቻቸው ለመግባት ይሞክሩ.
- ስሜታቸውን ያረጋግጡ።
የሚመከር:
አንድን ሰው ይቅር ማለት እና ያለፈውን እንዴት መተው እንደሚቻል?
ያለፈውን ጉዳት ለመተው 5 መንገዶች ለመልቀቅ ውሳኔ ያድርጉ። ነገሮች በራሳቸው አይጠፉም። ህመምዎን - እና ሃላፊነትዎን ይግለጹ. ተጎጂ መሆን እና ሌሎችን መወንጀል ያቁሙ። አሁን ባለው - እዚህ እና አሁን - እና ደስታ ላይ አተኩር። ይቅር በላቸው - እና እራስዎን
ከወንድ ጓደኛዬ ጋር መለያየትን እንዴት ማሸነፍ እችላለሁ?
መለያየትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ከምታምኗቸው ሰዎች ወይም ዳግመኛ ከማታውቃቸው ሰዎች ጋር ተነጋገሩ። እቅድ አውጣ። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። የመለያየት አጫዋች ዝርዝር ይስሩ። ለጥቂት የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ይመዝገቡ - ወይም ያለ እነርሱ ለመተዋወቅ ይሞክሩ። ከቴራፒስት ጋር ይስሩ. የቀድሞ ጓደኛዎን የጽሑፍ መልእክት መላክ ያቁሙ። ለመቀጠል ጊዜ እንደሚወስድ ይወቁ
ከሴት ጓደኛዬ ጋር ውይይት እንዴት መጀመር እችላለሁ?
ዘዴ 1 የእለት ተእለት ውይይቶችን መጀመር ያለምንም መቆራረጥ ለመነጋገር ጊዜ ይምረጡ። ስለ ቀናቷ ጥቃቅን ዝርዝሮች ክፍት ጥያቄዎችን ጠይቅ። እንደ ታማኝነት የጎደለው ወይም ጣልቃ ገብነት ላለመውሰድ ይሞክሩ። በግልጽ ፍላጎት ወይም ድጋፍ ምላሽ ይስጡ። ስለ ልምዶችዎ ዝርዝሮችን ያካፍሉ። የሴት ጓደኛዎን ይደግፉ
ከሴት ጓደኛዬ ክብርን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
ከሴት ጓደኛዎ ክብር ለማግኘት የሚረዱዎት 7 ምክሮች እዚህ አሉ፡ #1 ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን ይፍጠሩ። በግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ ፍትሃዊ መዋጋት ያስፈልግዎታል። #2 ስሜትዎን ይናገሩ። #3 ወጥነት ያለው ይሁኑ። # 4 ሞዴል አክብሮት. #5 አዎንታዊ ማጠናከሪያ ይስጡ. #6 እርግጠኛ ሁን። #7 እርዳታ ያግኙ
ከወንድ ጓደኛዬ ጋር አንድ ነገር እንዴት ማድረግ እችላለሁ?
የወንድ ጓደኛዎን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ከልብ ይቅርታ ጠይቁ። በግንኙነትህ ላይ ስህተት ከሰራህ ይቅርታህን ለወንድ ጓደኛህ መንገር አለብህ። ግላዊነትን አክብር። እሱ ዝግጁ ሲሆን እዚያ እንደምትገኝ ያሳውቀው። እጁን ያዙ. እቅፍ አድርገው። የሆነ ነገር አቅርቡለት። ስጡት። አንድ ላይ አዲስ ነገር ይሞክሩ