ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28
ልጅዎ ስሜታዊ ግንዛቤ እና ጤናማ የመቋቋም ችሎታ እንዲኖረው ለማገዝ ብዙ ምክሮች እዚህ አሉ።
- ግራ አትጋቡ ስሜቶች ለደካማነት.
- ያንተን አስተምር ልጅ ስለ ስሜቶች .
- በስሜቶች እና በባህሪዎች መካከል ያለውን ልዩነት ያብራሩ።
- የእርስዎን ያረጋግጡ የልጅ ስሜቶች.
- ያንተን አስተምር የልጅ ስሜት የቁጥጥር ችሎታዎች.
ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት ስሜታዊ ልጄን እንዴት መርዳት እችላለሁ?
- የዓይን ግንኙነትን ያድርጉ.
- ስሜታቸውን ያረጋግጡ።
- የዕለት ተዕለት ተግባር ያቆዩ።
- ደጋፊ አካባቢ ይስጧቸው።
- ሽግግሮችን ማቅለል.
- በመቁጠር ያሳስቧቸው።
- ለማረጋጋት ጊዜ ስጣቸው።
- ቲክክልን ይሞክሩ።
በተጨማሪም፣ ልጄ በስሜት እንዲበስል እንዴት መርዳት እችላለሁ? በእነዚህ አምስት ደረጃዎች ይጀምሩ.
- የልጅዎን አመለካከት ይገንዘቡ እና ይረዱ። ምንም እንኳን ስለ ልጅዎ ብስጭት "ምንም ማድረግ" ባትችሉም, ተረዱ.
- መግለጫ ፍቀድ። ትናንሽ ልጆች ስሜታቸውን እና "ራሳቸውን" መለየት አይችሉም.
- የልጅዎን ስሜት ያዳምጡ።
- ችግር መፍታትን አስተምሩ።
- ተጫወቱት።
በተመሳሳይ መልኩ ሰዎች ስሜታዊ ልጄን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይጠይቃሉ?
ራስን መግዛትን መለማመድ
- ስለ ስሜቶች እና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይናገሩ።
- ጠንካራ ስሜቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ለልጅዎ ሀሳቦችን ይስጡት።
- ለልጅዎ ርኅራኄ ይኑርዎት.
- መጠበቅን ቀላል ለማድረግ ለልጅዎ የእይታ እርዳታ ይስጡት።
- ልጅዎ ከእድሜዋ ጋር የሚስማሙ ምርጫዎችን እንዲያደርግ ይፍቀዱለት።
- ልጅዎ ራስን የመግዛት “እንዲለማመድ” የሚረዱበትን መንገዶች ይፈልጉ።
ተሰጥኦ ያላቸው ልጆች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው?
በስሜታዊነት ኃይለኛ ተሰጥኦ ያለው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ውስጣዊ ግጭት ፣ ራስን መተቸት ፣ ጭንቀት እና የበታችነት ስሜት ያጋጥማቸዋል። የ አብዛኛው ለመንከባከብ የምንችለው አስፈላጊ ነገር በስሜት ኃይለኛ ተሰጥኦ ያላቸው ልጆች ያላቸውን መቀበል ነው። ስሜቶች : መረዳት እና ድጋፍ ሊሰማቸው ይገባል.
የሚመከር:
Disfluency እንዴት ይያዛሉ?
ቀጥተኛ ህክምና ቅልጥፍናን ለማመቻቸት የልጁን ንግግር በመለወጥ ላይ ያተኩራል. ቀጥተኛ የሕክምና አቀራረቦች የንግግር ማሻሻያ እና የመንተባተብ ማሻሻያ ስልቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ የውጥረት መጠንን፣ አካላዊ ውጥረትን እና ሁለተኛ ደረጃ ባህሪያትን (Hill, 2003)
ስሜታዊ ሰው መሆኔን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ከፍተኛ የስሜት ህዋሳትን እንዴት በተሻለ መንገድ መጠቀም እንደሚቻል በአካባቢዎ ውስጥ ያሉ ኃይለኛ ማነቃቂያዎችን ብዛት ይቀንሱ። ባለብዙ ተግባር በሚሰሩበት ጊዜ የተግባሮችን ብዛት ይገድቡ። እንደ መጨናነቅ እና መጨነቅ ያሉ የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በማስተዋል ማቃጠልን ያስወግዱ። ሀሳቦቻችሁን እና ጥልቅ ስሜቶችዎን አእምሮዎን እንዳይሸፍኑ በወረቀት ላይ ያድርጉ
ከሆነ/ከዚያ መግለጫዎችን እንዴት ይክዳሉ?
አሉታዊ. አንዳንድ ጊዜ በሂሳብ ውስጥ የተሰጠው የሂሳብ መግለጫ ተቃራኒ ምን እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ እንደ መግለጫ 'negating' ይባላል። አንድ መዘንጋት የሌለበት ነገር አንድ አባባል እውነት ከሆነ ንግግሩ ሐሰት ነው (አንድ አባባል ከተሳሳተ ሐሰት ነው ማለት ነው)
ያልተፈታ ግጭት እንዴት ይያዛሉ?
ግጭት መጋራትን ለመቋቋም የሚያስፈልጉዎት ችሎታዎች። ግጭትን ማስወገድ ምንም አይጠቅምም. መደራደር። መደራደር. ለምን ግጭት ሊኖር እንደሚችል ይረዱ። ችግር ፈቺ አመለካከትን ጠብቅ። ዘና በምትሉበት ጊዜ ችግሩን ለመፍታት ጊዜ ይውሰዱ። ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ተስማምተው ይቆዩ. ክፍት የሆነ ውይይት ይፍጠሩ
ከሆነ የኤንኤችኤ ሰርተፊኬት ጊዜው ያለፈበት ከሆነ የምስክር ወረቀትዎን እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ?
የምስክር ወረቀትዎ ከአንድ አመት ያነሰ ጊዜ ካለፈ፣ ወደነበረበት ለመመለስ 15 ተከታታይ የትምህርት ነጥቦችን ማግኘት አለቦት። የምስክር ወረቀትዎ ከአንድ አመት በላይ ካለፈ፣ የማረጋገጫ ፈተናውን እንደገና መውሰድ አለብዎት