ራሴን ደስተኛ እና ሥራ የሚበዛበት እንዴት ማድረግ እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

በየቀኑ እራስዎን ለማስደሰት 11 ቀላል መንገዶች

1. በየቀኑ አንድ ጥሩ ነገር ለራስህ ለማድረግ ቃል ግባ።
2. እራስዎን ያዳምጡ.
3. እራስህን ይቅር በል።
4. አሁን እንዳለህ እራስህን ተቀበል።
5. በህይወትዎ እና በስራ ቦታዎ ውስጥ መርዛማ ሰዎችን ያስወግዱ.
6. ለጤንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ.
7. ምግቦችን መዝለል አቁም.
8. መተንፈስ!

ከእሱ፣ እንዴት ራሴን በቅጽበት ደስተኛ ማድረግ እችላለሁ?

ፈጣን ደስተኛ ለመሆን 45 መንገዶች

1. ከጸጉር ጓደኞችዎ ጋር የተወሰነ ጊዜ ይመዝገቡ። በፊዶ ፈልቅቆ ይጫወቱ ወይም ከድመትዎ ጋር ጥቂት እቅፍ ውስጥ ሾልከው ይሂዱ።
2. የታደልከውን አስብ. ጋዜጣ ይመዝገቡ።
3. ምን ያህል ታላቅ እንደሆንክ እራስህን አስታውስ።
4. ለእናትዎ ይደውሉ.
5. አሰላስል፣ አሰላስል፣ አሰላስል።
6. ሙዚቃ ማዳመጥ.
7. እዚያ ላይ እያሉ፣ የሚያሳዝን ሙዚቃ ያዳምጡ።
8. መልሶ መስጠት.

ከዚህ በላይ፣ በውስጤ እንዴት ደስተኛ መሆን እችላለሁ? ከእነዚህ ምድቦች ውስጥ የአንዱ አባል ከሆኑ፣ የሚከተሉት ምክሮች በራስዎ ውስጥ ደስታን እንዲለማመዱ ሊረዱዎት ይችላሉ።

1. እራስህን ይቅር በል።
2. ሌሎችን ይቅር በሉ.
3. ስለችግሮችህ ማሰብ እና ማውራት አቁም።
4. ለሌሎች በረከት በመሆን ላይ አተኩር።
5. ስራ ይበዛል።
6. ያከናወኗቸውን ነገሮች ይናገሩ።
7. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን አዳብር።
8. በ WHO በሆናችሁ ይብቃችሁ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ራሴን እንዴት ሥራ ውስጥ ማዋል እችላለሁ?

አእምሮዬ እንዲበዛበት ያደረኳቸው አንዳንድ ነገሮች ብቻ - ለእርስዎ ሊጠቅሙ የሚችሉትን ይምረጡ እና ይምረጡ።

1. አዲስ ፈተና ፍጠር።
2. የሚቀጥለውን ስራዎን ይከተሉ.
3. የህይወት ግቦችዎን ይዘርዝሩ።
4. የዜን ልማዶችን ያንብቡ።
5. የስራ ቦታዎን ያበላሹ።
6. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይከተሉ።
7. ስራህን ጨዋታ አድርግ።
8. እራስህን አስተምር።

ደስተኛ እና ተነሳሽነት እንዴት ሊሰማኝ ይችላል?

ደስተኛ፣ ስኬታማ፣ መሞላት እና መነሳሳት የምንችልባቸው 10 መንገዶች

1. እራስዎን ከእኩልታ ያስወግዱ። ስኬትን ለማግኘት በሚፈልጉበት ጊዜ ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ መስተዋቱን በትኩረት መመልከቱን ማቆም ነው።
2. በጭራሽ አትናደድ። የማያስከፋ የመሆን ጥበብ አለ።
3. ከሚወስዱት በላይ ይስጡ.
4. ለውጥን ተቀበል።
5. ስህተቶችን ይቀበሉ።
6. የአመስጋኝነት መንፈስ ይኑርህ።
7. አስተያየት ፈልግ።
8. የህይወትን ቀልድ ይመልከቱ።