የሚጨነቅ የአባሪነት ዘይቤ አለኝ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ምልክቶች የጭንቀት መያያዝ በአዋቂዎች ውስጥ

አጋሮችዎ ይተዉዎታል ብለው ያስጨንቃቸዋል። መቀራረብ እና መቀራረብ መሻት። በግንኙነቶች ውስጥ ከመጠን በላይ ጥገኛ መሆን ። ሰዎች ስለእርስዎ እንደሚያስቡ ተደጋጋሚ ማረጋገጫ የሚፈልግ።

እንዲያው፣ በአዋቂዎች ላይ የጭንቀት ትስስር ምንድነው?

የጭንቀት መያያዝ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ስለ ግንኙነታቸው ይጨነቃሉ እና ይጨነቃሉ። ከባልደረባቸው የማያቋርጥ ማረጋገጫ እና ፍቅር ያስፈልጋቸዋል። ብቻቸውን ወይም ነጠላ የመሆን ችግር አለባቸው። ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆኑ ወይም አስጸያፊ ግንኙነቶች ይሸነፋሉ። ቅርብ ቢሆኑም እንኳ ሰዎችን ማመን ይቸገራሉ።

በሁለተኛ ደረጃ, ሰዎች ለምን የጭንቀት ትስስር አላቸው? አንድ ልጅ የሚያጋጥመው የጭንቀት መያያዝ ብዙውን ጊዜ በወላጆቻቸው ትኩረት ከመንከባከብ ይልቅ የድካም ስሜት ይሰማቸዋል፣ ምክንያቱም ያ ትኩረት ባዶ እና የአካል ጉዳተኛ ስለሚመስል። ስለ ወላጆቻቸው መጨነቅ እና ከስሜታቸው የተነሳ ከእነሱ ጋር ተጣብቀዋል ፍላጎት , እና አንዳንድ ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት, ልክ እንደነሱ አላቸው ወላጆቻቸውን ለመንከባከብ.

በዚህ መሠረት የጭንቀት መያያዝን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

የአባሪነት አለመተማመንን ለማሸነፍ አምስት መንገዶች

1. በአባሪነት ንድፈ ሐሳብ ላይ በማንበብ የአባሪ ንድፍዎን ይወቁ።
2. በአባሪነት ንድፈ ሃሳብ ላይ ልምድ ያለው ታላቅ ቴራፒስት ከሌለዎት አንዱን ያግኙ።
3. ደህንነታቸው የተጠበቁ የአባሪነት ቅጦች ያላቸውን አጋሮችን ይፈልጉ።
4. እንደዚህ አይነት አጋር ካላገኙ ወደ ባለትዳሮች ህክምና ይሂዱ።

በአዋቂዎች ላይ የመገጣጠም ችግር ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በአዋቂዎች ውስጥ ምላሽ ሰጪ የአባሪነት መታወክ ምልክቶች እና ምልክቶች

• መለያየት።
• ከግንኙነቶች መውጣት.
• የፍቅር ወይም ሌላ ጉልህ ግንኙነቶችን ማዳበር እና ማቆየት አለመቻል።
• ፍቅርን ማሳየት አለመቻል.
• ፍቅርን ቢመኙም የመስጠት እና የመቀበል ተቃውሞ።
• የቁጥጥር ጉዳዮች.
• የቁጣ ችግሮች.
• ግትርነት.