የትኛው የአልሞንድ ወተት ስኳር የለውም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ሐር

እንዲሁም ማወቅ, የትኛው የአልሞንድ ወተት በጣም ጤናማ ነው?

የእኛ ከፍተኛ የአልሞንድ ወተት ይመርጣል

1. የሐር ኦርጅናል የአልሞንድ ወተት - ምርጥ አጠቃላይ ጣዕም።
2. ብሉ አልማዝ ብሬዝ ኦሪጅናል የአልሞንድ ወተት - በቡና ወይም በሻይ ውስጥ ምርጥ።
3. የካሊፊያ እርሻዎች የአልሞንድ ወተት - ምርጥ የቅንጦት ጣዕም.
4. Elmhurst ወተት አልሞንድ - ለጣፋጭ ጥርስ ምርጥ.
5. ኦርጋን ኦርጋን ፕሮቲን የአልሞንድ ወተት ያልጣፈጠ ቫኒላ - ለጂም አፍቃሪዎች ምርጥ።

እንዲሁም ያልተጣመመ የአልሞንድ ወተት ለእርስዎ ጠቃሚ ነው? በጣም የንግድ ያልተጣራ የአልሞንድ ወተቶች ይሮጣሉ አንቺ ከ30 እስከ 40 ካሎሪ እና በግምት አንድ ግራም ፕሮቲን፣ አንድ ግራም ፋይበር እና ሶስት ግራም ስብ በስምንት አውንስ አገልግሎት ያቅርቡ። የአልሞንድ ወተት በተጨማሪም ሀብታም ነው ጥሩ ስብ, ይህም የሚያበረታታ ሀ ጤናማ ልብ እና ጠብቅ አንቺ የመሞላት ስሜት.

በተመሳሳይ መልኩ ሰዎች ይጠይቃሉ፡- ያልጣመመ የአልሞንድ ወተት ስኳር አለው?

ያልተጣራ የአልሞንድ ወተት ዜሮ ግራም ይይዛል ስኳር . ስለዚህ, እኛ ብለን መደምደም እንችላለን ስኳር በጣፋጭ ውስጥ ይዘት የአልሞንድ ወተት “የተጨመረው” ዓይነት ነው። ጣፋጭ, ጣዕም የሌለው ለውዝ አብዛኛውን ጊዜ ወተት የያዘ ወደ 7 ግራም የተጨመረው ስኳር በእያንዳንዱ አገልግሎት.

በአልሞንድ ወተት ውስጥ ስንት ግራም ስኳር አለ?

በእውነቱ, 1 ኩባያ (240 ሚሊ ሊትር) የቸኮሌት ጣዕም የአልሞንድ ወተት ከ 21 በላይ ማሸግ ይችላል ግራም የተጨመረው ስኳር - ከ 5 የሻይ ማንኪያ (15) በላይ. የእርስዎን ለመገደብ እየሞከሩ ከሆነ ስኳር ቅበላ, ጣፋጭ ያልሆነ የአልሞንድ ወተት ትልቅ ምርጫ ነው። በተፈጥሮ ዝቅተኛ ነው ስኳር በድምሩ 2 ያቀርባል ግራም በአንድ ኩባያ (240 ሚሊ ሊትር) (5).