በፈተና ወቅት ምን ማድረግ አለቦት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

በአእምሯዊም ሆነ በአካል ዝግጁ መሆን ወደ ፈተና በሚገቡበት ጊዜ ትክክለኛውን የአእምሮ ፍሬም ይሰጥዎታል።

1. አስቀድመው በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
2. ምግብዎን ያቅዱ.
3. አንዳንድ ቅድመ- ፈተና የአምልኮ ሥርዓቶች.
4. ቀደም ብለው ይድረሱ እና ተዘጋጅተዋል።
5. በተጨነቁ ሰዎች ዙሪያ መቆም/መቀመጥ ያስወግዱ።

በተመሳሳይም የፈተናውን ቀን ማጥናት መጥፎ ነው ብለው ይጠይቁ ይሆናል?

ስለዚህ አትጨናነቁ ቀን በፊት ፈተና ! መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ ቀኑን በማጥናት ፈተናው ከመጎዳቱ በፊት የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታዎን በመጨረሻው ደቂቃ መረጃ ስለሚያጨናንቀው የረጅም ጊዜ የማስታወስ ሙከራን ሊያደናቅፍ ወይም የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎትን ሊያዳላ ይችላል።

እንዲሁም እወቅ፣ በፈተና ቀን ምን ማድረግ አለብኝ? ከፈተና በፊት በምሽት የሚደረጉ 9 ነገሮች

1. የጥናት ማስታወሻዎችዎን ይገምግሙ።
2. ርዕሶችን አንድ በአንድ ይከልሱ።
3. በጣም ዘግይቶ አትማር።
4. ጥሩ ምግብ ይብሉ.
5. ለጠዋት ይዘጋጁ.
6. ለአእምሮዎ እረፍት ይስጡ.
7. ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
8. ማንቂያዎን ያዘጋጁ።

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት በፈተና ላይ እንዴት ጥሩ ነገር ማድረግ እችላለሁ?

እራስዎን እንዳያቃጥሉ ፈተናዎችን ለመውሰድ የእኔ ምርጥ 10 ምክሮች እነሆ፡-

1. ጥሩ የምሽት እንቅልፍ ያግኙ።
2. በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ።
3. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
4. አስታውስ፣ አስተማሪዎችህ ጥሩ እንድትሰራ ይፈልጋሉ።
5. ከማታውቁት ይልቅ በምታውቁት ላይ አተኩር።
6. የተመጣጠነ ቁርስ ይበሉ።

ከፈተና በፊት ምን ያህል ቀደም ብለው መንቃት አለብዎት?

ተነሽ 2 ሰአታት ከዚህ በፊት ያንተ ፈተና . “ቡት ለማድረግ የሰው አእምሮ ከ90 ደቂቃ በላይ ይወስዳል ወደ ላይ ” ሙሉ በሙሉ ስለዚህ እርግጠኛ ይሁኑ አንቺ ሙሉ በሙሉ ነቅተዋል ከዚህ በፊት SAT ወይም ACT መውሰድ. ማንቂያዎችዎን ያዘጋጁ እና ወላጆችዎን ያግኙ ከእንቅልፍህ ነቃ እንዲሁም.