ዝርዝር ሁኔታ:

ብስጭትን እንዴት ይገልጹታል?
ብስጭትን እንዴት ይገልጹታል?

ቪዲዮ: ብስጭትን እንዴት ይገልጹታል?

ቪዲዮ: ብስጭትን እንዴት ይገልጹታል?
ቪዲዮ: ብስጭትን፣ መነጫነጭን፣ የተወሳሰበ የቀን ውሎን እንድታስወግድ በዚህ ይህንን ተለማመድ። Kesis Ashenafi 2024, ህዳር
Anonim

በስነ-ልቦና ፣ ብስጭት ከቁጣ ፣ ብስጭት እና ተስፋ መቁረጥ ጋር የተዛመደ ለተቃውሞ የተለመደ ስሜታዊ ምላሽ ነው። ብስጭት ከአመለካከት ወደ ግለሰብ ፍላጎት ወይም ግብ መሟላት የሚነሳ እና ኑዛዜ ወይም ግብ ሲከለከል ሊጨምር ይችላል።

ከዚህ፣ መበሳጨት ትርጉሙ ምንድን ነው?

: የሚፈጠር የቁጣ ወይም የብስጭት ስሜት መሆን የሆነ ነገር ማድረግ አለመቻል: ሁኔታ ተበሳጨ . የቁጣ እና የብስጭት ስሜት የሚያስከትል ነገር።: እውነታ መሆን የሆነ ነገር እንዳይሳካለት ተከልክሏል።

ከዚህም በላይ የብስጭት ምሳሌ ምንድን ነው? ስም። የ ብስጭት የመበሳጨት ሁኔታ ወይም የብስጭት ምንጭ ነው። አን ለምሳሌ የ ብስጭት መለያየትን የሚቀጥል የሳይንስ ፍትሃዊ ፕሮጀክት ነው። የመዝገበ-ቃላት ትርጉም እና አጠቃቀም ለምሳሌ.

በተጨማሪም ፣ መበሳጨት ምን ይሰማዋል?

ብስጭት , በጥቅሉ, ነው። የ ስሜት ወደ ኋላ በመያዝ ሀ ስሜት . ብዙውን ጊዜ, ያ ስሜት ነው። ቁጣ ። እና ብዙ ሰዎች አብረው ይገናኛሉ። ብስጭት ምክንያቱም ቁጣ ነው። asecondaryemotion፣ ይህ ማለት እንደ ሀዘን፣ ፍርሃት ወይም እፍረት ለበለጠ ተጋላጭ ነገር የመከላከል ሚና እየተጫወተ ነው።

ብስጭቴን እንዴት ማስታገስ እችላለሁ?

እነዚህን 10 የቁጣ አያያዝ ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ይጀምሩ።

  1. ከመናገርህ በፊት አስብ.
  2. አንዴ ከተረጋጋህ ቁጣህን ግለጽ።
  3. ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
  4. የእረፍት ጊዜ ይውሰዱ።
  5. ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎችን መለየት.
  6. ከ'እኔ' መግለጫዎች ጋር መጣበቅ።
  7. ቂም አትያዝ።
  8. ውጥረትን ለመልቀቅ ቀልድ ይጠቀሙ።

የሚመከር: