ከተለያየ በኋላ ጊዜውን እንዴት ያጠፋሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ከተለያዩ በኋላ ወዲያውኑ አእምሮዎ እንዳይጠፋ ለማድረግ 10 ነገሮች እዚህ አሉ።

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ይቅርታ፣ የቪዲዮ ማጫወቻው መጫን አልቻለም።(
2. ከጓደኞች ጋ መዝናናትና ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ.
3. አዲስ ነገር ይሞክሩ።
4. ጆርናል.
5. ምስጋናን ተለማመዱ።
6. የሚወዱትን ነገር ያድርጉ።
7. ተናገር።
8. አሳልፈው ጊዜ ብቻውን።

በዚህ መንገድ፣ ከተለያዩ በኋላ ለመቀጠል ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት?

"ብዙ ሰዎች ሂደቱን ለማስኬድ አንድ ወይም ሁለት ወር ያስፈልጋቸዋል መጣላት በጣም ከባድ ግንኙነት ውስጥ ከነበሩ ወደ ውስጥ ከመዝለልዎ በፊት ለማዘን እና ትምህርቶችን ለማዋሃድ ፣ " ትላለች ። አንቺ ለአንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከአንድ ሰው ጋር ተገናኝቷል ፣ አንቺ ከሶስት እስከ አራት ወራት ሊወስድ ይችላል.

እንዲሁም እወቅ፣ ሲጣሉ እንዴት ነው የሚቀጥሉት? ለመዝጋት የቀረበ፡ ከተጣለ በኋላ ለመንቀሳቀስ 10 ጠቃሚ ምክሮች

1. እንዲሰማዎት ይፍቀዱ።
2. የሐዘን ሂደቱን ተረዱ።
3. ይቅርታን ተለማመዱ።
4. ኢነርጂውን በሌላ ቦታ ሰርጥ።
5. ለራስህ ያለህ ግምት ጠብቅ።
6. Mementos ውጣ.
7. የራስዎን መዘጋት ይፍጠሩ።
8. የሕይወትን ኢምፔርማንነት ይቀበሉ።

ከእሱ ፣ ከተለያዩ በኋላ ወዲያውኑ ምን ማድረግ አለብኝ?

እራስዎን ለመፈወስ እና ለመቀጠል ከተለያዩ በኋላ ምን እንደሚደረግ እነሆ።

• ሁሉንም ግንኙነቶች ያቋርጡ።
• እራስዎን እንዲያዝኑ ይፍቀዱ.
• ሂድ ፣ አይኖችህን አውጣ።
• የሮዝ ቀለም ያላቸውን ብርጭቆዎች አውልቁ.
• ረዣዥም ኢሜይሎች ወይም የጽሑፍ መልእክቶች ፣ ሰክሮ ወይም ሰካራሞች አትላኩለት።
• ስለማሸነፍ እንዳልሆነ አስታውስ።

ከተለያየ በኋላ መቀጠል ይሻላል?

ወድያው በኋላ የ መጣላት ስለ ቀድሞ ግንኙነትዎ እና ስለ ቀድሞ ግንኙነትዎ ሀሳቦች ላይ የተስተካከሉ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ማድረግ የተለመደ ነው። ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ፣ እንደገና መጠናናት ከአቅም በላይ መሆንዎን አያረጋግጥም። መጣላት . ሰዎችን ማየት ለመጀመር ስትመርጥ የአንተ ጉዳይ ነው፣ እና ከአቅምህ ጋር ምንም ግንኙነት የለህም። መንቀሳቀስ ላይ