አንድ ተራ ሰው ብቻውን ምን ያህል ጊዜ ያጠፋል?
አንድ ተራ ሰው ብቻውን ምን ያህል ጊዜ ያጠፋል?

ቪዲዮ: አንድ ተራ ሰው ብቻውን ምን ያህል ጊዜ ያጠፋል?

ቪዲዮ: አንድ ተራ ሰው ብቻውን ምን ያህል ጊዜ ያጠፋል?
ቪዲዮ: Израиль | Источник в Иудейской пустыне 2024, ህዳር
Anonim

ብቻውን የሚያሳልፈው አማካይ ጊዜ ከ 40 እስከ 7 ሰዓት በታች ለሆኑ ሰዎች ከ 3.5 ሰአታት ጨምሯል እና 80 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች 47 ደቂቃዎች.

ስለዚህ፣ ብዙ ሰዎች ምን ያህል ጊዜ ብቻቸውን ያሳልፋሉ?

ዕድሜያቸው 60 እና ከዚያ በላይ የሆኑ አንድ ከአራት አዋቂዎች (23%) ይኖራሉ ብቻውን ዛሬ - 16.7 ሚሊዮን ሁሉም . ይላሉ እነዚህ አዛውንቶች ማሳለፍ , በአማካይ, ወደ 10 ተኩል ሰዓት ብቻውን በየቀኑ - ሁለት ጊዜ ያህል ብዙ ጊዜ ከትዳር ጓደኛ ጋር የሚኖሩ asthos.

በተመሳሳይ፣ ተራ ሰው በማህበራዊ ግንኙነት ምን ያህል ጊዜ ያሳልፋል? በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ የ አማካይ ሰው ያደርጋል ማሳለፍ በየቀኑ ወደ ሁለት ሰአታት (በግምት 116 ደቂቃዎች) በሶሻልሚዲያ፣ ይህም በድምሩ 5 ዓመት እና 4 ወራት ይተረጎማል። አሳልፈዋል በህይወት ዘመን.

ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ብዙ ጊዜ ብቻውን ማሳለፍ መጥፎ ነው?

በጣም ብዙ ጥናቶችም አሳይተዋል። በብቸኝነት አሉታዊ ተፅእኖዎችን ሊያስከትል ይችላል. ብዙ ጥናቶች ደርሰውበታል። ብቻውን ብዙ ጊዜ ማሳለፍ በአንጎል ላይ እውነተኛ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. እኛ በተፈጥሮ ከሌሎች ሰዎች ጋር የመሆን ፍላጎት አለን። ጊዜ ማሳለፍ ከሌሎች ጋር. በጥልቀት ፣ ጥሩ እንዳልሆነ ሁላችንም እናውቃለን ብቻውን ጊዜ ማሳለፍ.

ብቻውን መሆን ጤናማ አይደለም?

ግርግሩ ያኔ ነው። ብቻውን ጊዜ ብዙ አካላዊ ፣ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ ጥቅሞች አሉት ፣ በመጠን ሲዝናኑ ፣ ብዙ ጊዜ ሲያጠፉ ብቻውን አእምሮን ሊጎዳ ይችላል. እኛ በደንብ የምንሠራው ሚዛን ሲኖር፣ ጤናማ ጊዜ ስንወስድ ነው። ብቻውን እና በተመሳሳይ ጊዜ ግንኙነታችንን ያሳድጉ።

የሚመከር: