ADHD ያለው ሰው ኮሌጅ መግባት ይችላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ብዙ ተማሪዎች ጋር ADHD በጣም ብልህ ናቸው. እነሱ ይችላል ብዙውን ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ማለፊያ ክፍልን ይጎትቱ, ወይም ጥሩውን, ከፈተናዎቹ በፊት በነበረው ምሽት በመጨናነቅ ብቻ. ስትራቴጂው የማይሰራ ዕድሎች ናቸው። ኮሌጅ . ራይት ጥሩ ጣት ህግ ይላል። ኮሌጅ ለእያንዳንዱ ኮርስ ክሬዲት በሳምንት ከ2-2.5 ሰዓት የጥናት ጊዜ ነው።

በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ ሰው ADHD ያለባቸው ሰዎች ከኮሌጅ እንዴት ይተርፋሉ?

ADHD ሲኖርዎት በኮሌጅ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን 11 ጠቃሚ ምክሮች

1. ለመኖሪያነት ያመልክቱ።
2. በአዲሱ ከተማዎ ውስጥ ሐኪም ያማክሩ።
3. በድንገተኛ ወጪዎች ዙሪያ ገደቦችን ያዘጋጁ።
4. የመጀመሪያ አመትህን አትስራ።
5. የጊዜ ሰሌዳዎን ሲያዘጋጁ የእርስዎን "የሰውነት ሰዓት" ግምት ውስጥ ያስገቡ.
6. የበጋ ክፍል ይውሰዱ።
7. የመስመር ላይ ኮርሶችን ያስወግዱ.
8. ቀደም ብለው ይጀምሩ።

እንዲሁም ለ ADHD እንዴት ያጠናሉ? የጥናት ችሎታዎች

1. ረዘም ላለ ጊዜ የጥናት ጊዜ ያቅዱ።
2. ለማጥናት ብቻ የሚያገለግል ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ።
3. መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያዳብሩ።
4. ብዙ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ።
5. ስራውን ይቀጥሉ እና የመጨረሻውን ደቂቃ ለማጥናት አይጠብቁ.
6. ስራዎችን ለማርትዕ እና እንደገና ለመፃፍ ተጨማሪ ጊዜ ይፍቀዱ።
7. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሞግዚቶችን ይጠቀሙ.

ከዚያ ስንት የኮሌጅ ተማሪዎች ADHD አለባቸው?

መስፋፋት የ ADHD ውስጥ የኮሌጅ ተማሪዎች እሱ አለው ከ 2 እስከ 8% መካከል ይገመታል የኮሌጅ ተማሪዎች በዩናይትድ ስቴትስ (US) ADHD አላቸው [2].

የ ADHD ልጄን እንዲያተኩር እንዴት ማድረግ እችላለሁ?

ቤት ውስጥ

1. መድሃኒቱን በትክክል ይውሰዱ. ልጅዎ የ ADHD መድሃኒቶችን ከወሰደ, በትክክለኛው መጠን ትክክለኛውን መድሃኒት እያገኘ መሆኑን ያረጋግጡ.
2. መማር ንቁ ያድርጉ። ልጅዎ በቤት ስራው ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፍ ያበረታቱት።
3. እራስን መቆጣጠርን አስተምሩ.
4. ትኩረትን የሚጨምሩ ጨዋታዎችን ይጫወቱ።
5. ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ።