7 የሐዘን ደረጃዎች ምንድ ናቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 09:15

7ቱ የሀዘን ደረጃዎች ብለን የምንጠራው የሀዘን ሞዴል ይህ ነው።

• ድንጋጤ እና መካድ- ምናልባት ስለ ጥፋቱ ሲያውቁ በደነዘዘ አለማመን ምላሽ ይሰጡ ይሆናል።
• ህመም እና ጥፋተኝነት -
• ቁጣ & ድርድር -
• "ድብርት"፣ ነጸብራቅ፣ ብቸኝነት-
• ወደላይ መዞር -
• እንደገና መገንባት እና መስራት በ-
• መቀበል እና ተስፋ -

ከእሱ, 5 ወይም 7 የሃዘን ደረጃዎች አሉ?

ሰባቱ ደረጃዎች የጠፋ እነዚህ ሰባት ደረጃዎች ድንጋጤ፣ መካድ፣ ቁጣ፣ ድርድር፣ ድብርት፣ ሙከራ እና መቀበልን ያጠቃልላል። ኩብለር-ሮስ እንደ ማራዘሚያ ሁለቱን ደረጃዎች አክሏል ሀዘን ዑደት. ውስጥ የድንጋጤ ደረጃ፣ ሽባ እና ስሜት የለሽነት ይሰማዎታል።

እንዲሁም እወቅ፣ 5ቱ የመለያየት ደረጃዎች ምንድናቸው? ብዙ ሰዎች አምስት የሐዘን ደረጃዎችን ያውቃሉ- መካድ , ቁጣ , መደራደር , ድብርት እና መቀበል -በሳይካትሪስት ኤልሳቤት ኩብለር-ሮስ በ1969 ሞት እና ሞት ላይ በተሰኘው መጽሃፍ ቀርቧል። በጥቃት የተረፉ ሆኑ አልሆኑ በመለያየት ውስጥ ያሉ ግለሰቦች -እንዲሁም ተመሳሳይ ደረጃዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

እንዲሁም ጥያቄው 7ቱ የሃዘን ደረጃዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ምንም የተወሰነ የጊዜ ሰሌዳ የለም። ሀዘን . ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን አጠቃላይ ሂደቱ ይቻላል የመጨረሻ ከ 6 ወር እስከ 4 ዓመት ድረስ. በትንሽ መንገዶች ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.

8ቱ የሀዘን ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

8 ደረጃዎች

• • ድንጋጤ እና መካድ።
• • ህመም እና የጥፋተኝነት ስሜት።
• • ቁጣ።
• • ድብርት እና የብቸኝነት ስሜት።
• • ወደላይ መዞር።
• • በመስራት ላይ።
• • ተቀባይነት እና ተስፋ።
• እና በመጨረሻ ፣