በማተኮር ማሰላሰል እና በጥንቃቄ ማሰላሰል መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ትኩረት መስጠት እና አእምሮአዊነት ተለይተው ይታወቃሉ የተለየ ተግባራት. እያንዳንዳቸው የየራሳቸው ሚና አላቸው። ማሰላሰል , እና ግንኙነቱ መካከል እነሱ የተወሰነ እና ረቂቅ ናቸው። ትኩረት መስጠት ብዙውን ጊዜ አንድ-ነጥብ አእምሮ ይባላል. ንቃተ ህሊና በሌላ በኩል ወደ የተጣራ ስሜት የሚመራ ስስ ተግባር ነው።

እንዲያው፣ በአእምሮ ማሰላሰል እና በማሰላሰል መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ንቃተ ህሊና የ“አንድ ነገር” ግንዛቤ ሲሆን ማሰላሰል “ምንም” የሚለው ግንዛቤ ነው። ብዙ ዓይነቶች አሉ። ማሰላሰል . ሌሎች እንደ ዮጋ ወይም መራመድ ያሉ ግንዛቤን ለማዳበር አካልን ይጠቀማሉ; ሌሎች እንደ ዝማሬ ወይም ቅዱስ ቃላትን ወደ ውስጥ በማስገባት ድምፅን ይጠቀማሉ። “በፍፁም አእምሮዬን ማረጋጋት አልቻልኩም።

በመቀጠል, ጥያቄው, በማሰላሰል እና በማተኮር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር፣ ትኩረት ያተኮረ አእምሮን ለማሳካት የሚደረግ ድርጊት ነው። በሌላ በኩል, ማሰላሰል ያልተዝረከረከ አእምሮን ለማግኘት የሚደረግ ድርጊት ነው። ከሂደቱ አንፃር እ.ኤ.አ. ትኩረት ሊያስከትል ይችላል ማሰላሰል.

እንዲሁም ማወቅ፣ ንቃተ ህሊና የማሰላሰል አይነት ነው?

ብዙ አሉ የማሰላሰል ዓይነቶች , ማሰላሰል እና እይታን ጨምሮ, ግን አእምሮአዊነት ሙሉ አእምሮህን ወደ አንድ ዕቃ የምታመጣበት ዓይነት ነው። መሆን አስተዋይ ለምሳሌ እስትንፋስዎ የተለመደ ነው። ቅጽ የ አእምሮአዊነት ወቅት ማሰላሰል . እስትንፋስዎን መከተል በአሁኑ ጊዜ የመሆን ግንዛቤን ያሻሽላል።

የሻማታ ማሰላሰል ምንድን ነው?

ሳማታ የአዕምሮ መረጋጋት ጥራት ወይም የአእምሮ መረጋጋት ነው። የአዕምሮ መረጋጋት የሚገኘው ነጠላ-ጠቋሚዎችን በመለማመድ ነው ማሰላሰል . ይህ የተለያዩ አእምሮን የሚያረጋጋ ቴክኒኮችን ያጠቃልላል፣ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የመተንፈስ ስሜት ነው። ሳማታ ለብዙ የቡድሂስት ወጎች የተለመደ ነው።