ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ነው አክት ማለፍ የሚቻለው?
እንዴት ነው አክት ማለፍ የሚቻለው?

ቪዲዮ: እንዴት ነው አክት ማለፍ የሚቻለው?

ቪዲዮ: እንዴት ነው አክት ማለፍ የሚቻለው?
ቪዲዮ: ፈረስ እንዴት እንደሚሄድ? የተሳሳተ ፈረስ ማጎልበት የሞስኮፕ አውሮፕላን የአሰልጣኝ ኦልጋ ፓሉሽሊና 2024, ህዳር
Anonim

ፈተናውን በትንሹ የACFT ነጥብ ለማለፍ፣ ወታደሮች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው፡-

  1. የሞተ ሊፍት 140 ፓውንድ? ለ 3 ድግግሞሽ.
  2. የቆመ ኃይል 10lbs ኳስ 4.5 ሜትር ወረወረ።
  3. 10 በእጅ የሚለቀቁ ፑሽ አፕዎችን ያስፈጽሙ።
  4. የ Sprint-drag-caryን በ 3 ደቂቃዎች ውስጥ ያጠናቅቁ.
  5. 1 እግር ማሰር ያድርጉ.
  6. ከ21፡00 ባነሰ ጊዜ ውስጥ 2 ማይል መሮጥ።

በተጨማሪም ፣ በ Acft ላይ ጥሩ ነጥብ ምንድነው?

የ አማካይ የACT ነጥብ 20.8 ነው. ካለህ አስቆጥሯል። 21, ከዚያ እርስዎ ነዎት አስቆጥሯል። ከ50% በላይ ፈታኞች። ያ ቆንጆ ነው። ጥሩ , እንደ ማመሳከሪያዎ ክፈፍ ይወሰናል. 24 እርስዎን በ74ኛ ፐርሰንታይል - ከ¾ ፈታኞች የተሻለ!

በሁለተኛ ደረጃ፣ ለአክቲቱ ማነው ደረጃ መስጠት የሚችለው? የ ACFT ይችላል። በእያንዳንዱ የሙከራ ክፍለ ጊዜ ከአንድ እስከ 120 የሚደርሱ የወታደሮች ቡድን እንደ መስመሮች ብዛት (መሳሪያዎች) እና ክፍል ተማሪዎች . የ 120 ወታደሮች ኩባንያ ይችላል 16 የመሳሪያ መስመሮችን በመጠቀም ከሁለት ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መሞከር።

በዚህ መንገድ፣ አክቱን ከወደቁ ምን ይከሰታል?

ብቸኛው ነገር አይሳካም ከ የበለጠ ከባድ ACFT ወታደሮቹ እንዲወስዱት ተገድደዋል. በቁጥሮች መሠረት በአጠቃላይ 36% ወታደሮች መንጋጋ ይወድቃል አልተሳካም ፈተናው 64% በማለፍ. እርስዎ ሲሆኑ በጾታ ይከፋፍሉት, 70% ወንዶች አልፈዋል.

አዲሱን የሰራዊት PT ፈተና እንዴት ማለፍ ይቻላል?

ስድስት ክስተቶችን ያካትታል እና በ 50 ደቂቃዎች ውስጥ በሚከተለው ቅደም ተከተል መጠናቀቅ አለበት

  1. በ120 እና 420 ፓውንድ መካከል ሙት ማንሳት (የበለጠ ክብደት የተሻለ ነጥብ ጋር እኩል ነው።
  2. ሁለት ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ.
  3. የቆመ የኃይል መወርወር.
  4. ሁለት ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ.
  5. የእጅ መልቀቅ ፑሽ አፕ።
  6. ሁለት ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ.
  7. Sprint-ጎትት-መሸከም.
  8. ሁለት ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉ.

የሚመከር: