ስሜታዊ ይቅርታ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ቆራጥ ይቅርታ ባነሰ አሉታዊ እና የበለጠ ለመስራት የባህሪ ፍላጎት ነው። ለወንጀለኛ አዎንታዊ። ስሜታዊ ይቅርታ በአዎንታዊ ሌሎች ላይ ያተኮረ ሂደት ነው። ስሜቶች ይቅር ባይነትን ይተኩ ስሜቶች.

በተመሳሳይም አንድ ሰው ኢየሱስ ስለ ይቅርታ ምን ይላል?

"እርስ በርሳችሁ ቸሮች፣ ርኅሩኆች ሁኑ። ይቅር ማለት እርስ በርሳችሁ እንደ እግዚአብሔር ውስጥ ክርስቶስ ይቅር ብሎሃል።" መልካሙ ዜና፡ እንደተቀበልን አትርሳ ይቅርታ , እና, በተራው, ደግ እና መሆን አለበት ይቅር ማለት በዙሪያችን ላሉት። "ጌታ አለው። ይቅር ተብሏል አንተም እንዲሁ ማድረግ አለብህ ይቅር ማለት ነው። ."

በተጨማሪም ይቅርታ ለአንድ ሰው ምን ያደርጋል? ይቅርታ ለሚጎዳህ ሰው የመረዳት፣ የመተሳሰብ እና የመተሳሰብ ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። ይቅርታ ጉዳቱን መርሳት ወይም ማመካኘት ማለት አይደለም። ተከናውኗል ወደ እርስዎ ወይም ከ ጋር ማስተካከል ሰው ጉዳቱን ያደረሰው. ይቅርታ በህይወትዎ እንዲቀጥሉ የሚረዳዎትን አይነት ሰላም ያመጣል.

በተጨማሪም የይቅርታ ትክክለኛ ትርጉም ምንድን ነው?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአጠቃላይ ይቅርታን መግለፅ እርስዎን ለጎዳው ሰው ወይም ቡድን የቂም ወይም የበቀል ስሜት ለመልቀቅ እንደ አውቆ፣ ሆን ተብሎ ውሳኔ፣ ምንም ይሁን ምን የአንተ ይገባቸዋል አልሆነ። ይቅርታ . ይቅርታ መርሳት ማለት አይደለም, ወይም ጥፋቶችን ማቃለል ወይም ማመካኛ ማለት አይደለም.

አራቱ የይቅርታ ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

አራት ደረጃዎች እነኚሁና:

• ቁጣህን ግለጥ። በባህላችን ቁጣ በንዴት ካልፈነዳ በስተቀር ብዙ ጊዜ ተደብቋል።
• ይቅር ለማለት ወስን. አንድ ሰው በጥልቅ ቢጎዳህ ዝም ብለህ ለመልቀቅ ዝግጁ ላይሆን ይችላል።
• በይቅርታ ላይ ይስሩ። እኔ reframing የሚባል አካሄድ እጠቀማለሁ።
• ከስሜት እስር ቤት መልቀቅ።