መሳም ክብደት እንዲቀንስ ያደርገዋል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሲሳሙ ሊከሰቱ የሚችሉ 7 አስፈሪ ነገሮች

ቪዲዮ: መሳም ክብደት እንዲቀንስ ያደርገዋል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

መሳም ይረዳል ክብደት መቆጣጠር

መሳም በሰዓት 100 ካሎሪ ያቃጥላል - ከ 700 እስከ 800 በሚያቃጥል ትሬድሚል ላይ ከመሮጥ ጋር ያክል አይደለም - ግን የበለጠ አስደሳች! እንዲያውም, አንድ ጥናት ሦስት Passionate መሠረት መሳም አንድ ቀን ይሆናል እንዲሸነፍ መርዳት ፓውንድ ወደ ውስጥ ክብደት

ከዚህ አንፃር መሳም ካሎሪን እንድታቃጥል ያደርግሃል?

አዎ፣ ያ እውነት ነው። ከሁሉም በላይ የሚያስደንቀው ጥቅም ይህ ነው መሳም ያግዝዎታል ካሎሪዎችን ማቃጠል .እንደሚለው ወደ የተወሰኑ ሪፖርቶች ፣ መሳም ሊቃጠል ይችላል 2 - 6 ካሎሪዎች በደቂቃ. እንደ ትሬድሚል ፈጣን ባይሆንም ግን መሳም ለረጅም ጊዜ ግንቦት እንዲቃጠሉ ይረዱዎታል ያ ጣፋጭ ንክሻ አንቺ ብቻ ነበር.

በተጨማሪም በፈረንሳይ መሳም ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች ይቃጠላሉ? መሳም ይቃጠላል። (ትንሽ) ካሎሪዎች " መሳም እና ፍቅር መስራት ሙሉ በሙሉ ከተጠመዱ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል" ትላለች። መሳም [ስለዚህ ማቃጠል እነዚያ ካሎሪዎች ] ነገር ግን የ10 ሰአት ሜካውትሴሽን መሆን የለበትም።

በዚህ ረገድ የመሳም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ሲሳሙ ሊከሰቱ የሚችሉ 7 አስፈሪ ነገሮች

መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ለሚያደርጉ አስጸያፊ ባክቴሪያዎች ሊያጋልጥዎት ይችላል።
እንደ mononucleosis እና meningitis የመሳሰሉ ቫይረሶችን ሊያሰራጭ ይችላል, ይህም ለብዙ ሳምንታት, ካልሆነ ለወራት ሊያጠፋዎት ይችላል.
በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.
ወደ ቀዝቃዛ ቁስለት ሊያመራ ይችላል.
እንደ ኤችአይቪ ላሉ ደም-ነክ ቫይረሶች ሊያጋልጥዎት ይችላል።
ጉድጓዶችን ሊያስከትል ይችላል.

የመሳም ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ሌላው ቀርቶ ምራቅን በመጨመር ጉድጓዶችን ለመከላከል ይረዳል. መሳም የምራቅ እጢዎትን ያበረታታል ይህም የምራቅ ምርትን ይጨምራል። ምራቅ አፍዎን ይቀባል፣ መዋጥ ይረዳል፣ እና የምግብ ፍርስራሾች ከጥርሶችዎ ጋር እንዳይጣበቁ ይረዳል፣ ይህም የጥርስ መበስበስን እና መቦርቦርን ይከላከላል።

የሚመከር:

ፕሮድሮማል የጉልበት ሥራ እውነተኛ የጉልበት ሥራን ቀላል ያደርገዋል?

Prodromal Labor vs. እውነተኛ የጉልበት ምጥ ይረዝማል፣ ይጠናከራል፣ እና ይቀራረባል እና ሳይቆም ወይም ሳይዘገይ ወደ ማድረስ ይሄዳል። አንድ ጊዜ ምጥ በደንብ እየተሻሻለ ከሆነ (ብዙውን ጊዜ እናትየው ከ 4 ሴንቲ ሜትር በላይ ስትሰፋ) ምጥ አይቆምም

በመጀመሪያው ቀን ሴት ልጅ መሳም አለባት?

በመጀመሪያው ቀን መሳም የለብህም አለበለዚያ ምንም ከባድ ነገር እንደማትፈልግ አድርገው ያስባሉ። በመጀመሪያው ቀን መሳም አለቦት፣ አለበለዚያ ፍላጎት እንደሌለዎት ያስባሉ። በመጀመሪያው ቀን መሳም አለብዎት ፣ ግን በቀኑ መጨረሻ ላይ ብቻ ፣ በመጀመሪያ ኦርሚድል ውስጥ አይደለም።

በኒውዮርክ ከተማ የቻይልድ ማይንድ ኢንስቲትዩት የስነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ክሪስቲን ካሮተርስ። "ለ10 አመት ታዳጊዎች የማወቅ ጉጉት ከዕድሜ ጋር የሚመጣጠን ነው፣ነገር ግን የአካል ንክኪ ገደብ መፈጠር አለበት። መሳሳም እና ሌሎች ባህሪያት ከዕድገት አኳያ የሚጣጣሙ ባህሪያት ናቸው በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ታዳጊዎች።

የይሁዳ መሳም የተሳለው መቼ ነበር?

1306 እንዲሁም የይሁዳ መሳም የተሳለው የት ነው? ባርሴሎና በተመሳሳይ፣ የይሁዳ ክህደት ምን ነበር? በአራቱም ቀኖናዊ ወንጌላት መሠረት፣ ይሁዳ አሳልፎ ሰጠ ኢየሱስ በጌቴሴማኒ የአትክልት ስፍራ ወዳለው የሳንሄድሪን ሸንጎ ቀርበው ሊይዙት ለመጡት ሰዎች ማንነቱን ለማሳየት እሱን በመሳም እና “ረቢ” ብሎ በመጥራት ነበር። ስሙ ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ መልኩ ጥቅም ላይ ይውላል ክህደት ወይም የአገር ክህደት። በዚህ መንገድ ይሁዳ ኢየሱስን አሳልፎ ሲሰጥ የሳመው ለምንድን ነው?