ቪፓስሳና ከንቃተ ህሊና ጋር ተመሳሳይ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Edward Hancock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 01:28

ቪፓስሳና የሚለው የተለየ ነው። አእምሮአዊነት ማሰላሰል፣ ይህም በግንዛቤ ላይ የሚያተኩር፣ ወይም ማንትራን የሚጠቀመው ወደ ትራንስሰንደንታልሜዲቴሽን። በምትኩ፣ ምላሽ አለመስጠት የብርድ ትእዛዝን ያዛል። በምትቀመጥበት ጊዜ ህመሙ ምንም ይሁን፣ ወይም እጆችዎ እና እግሮችዎ ቢተኛ እና አንጎልዎ ለመልቀቅ እያለቀሰ ነው።

በውጤቱም፣ ጥንቃቄ እና ማሰላሰል አንድ አይነት ነገር ነው?

ንቃተ ህሊና ግንዛቤ ነው የአንዳንድ- ነገር ” እያለ ማሰላሰል “የለም- ነገር ” በማለት ተናግሯል። ብዙ ዓይነቶች አሉ። ማሰላሰል . ጥቂቶቹ ዓላማቸው 'ግልጽ አእምሮ' በመባል የሚታወቀው ግልጽ እና ትኩረት ያለው አእምሮን ለማዳበር ነው። ማሰላሰል . የአእምሮ ማሰላሰል የጠራ አእምሮ ዓይነት ነው። ማሰላሰል.

በተመሳሳይ መልኩ የ Vipassana ዘዴ ምንድነው? ቪፓስሳና የዋህ-ግን ጠለቅ ያለ ነው። ቴክኒክ የማሰላሰል. እንደዳማ ዶት ኦርግ ዘገባ፣ በአእምሮ እና በአካል መካከል ባለው ጥልቅ ግንኙነት ላይ የሚያተኩረው በአስተያየት ላይ የተመሰረተ፣ እራስን የሚመረምር ጆነሪ ነው፣ ይህም ለሥጋዊ ስሜቶች በዲሲፕሊን ትኩረት በመስጠት ነው።

ከዚያ በንቃተ-ህሊና እና ትኩረት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ትኩረት መስጠት እና አእምሮአዊነት በተለየ ሁኔታ የተለየ ተግባራት. እያንዳንዳቸው የየራሳቸው ሚና አላቸው። ማሰላሰል , እና ግንኙነቱ መካከል themis የተወሰነ እና ረቂቅ። ትኩረት መስጠት ብዙውን ጊዜ አንድ-ነጥብ አእምሮ ይባላል። ንቃተ ህሊና በሌላ በኩል፣ የነጠረ ስሜትን የሚያስከትል ስስ ተግባር ነው።

በ Vipassana እና Zen meditation መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ዜን የቡድሂዝም ቅርንጫፍ ነው። ቪፓስሳና የሚለው ዘዴ ነው። ማሰላሰል በሁሉም ቅርንጫፎች ውስጥ ይገኛል ማሰላሰል : ቴራቫዳ፣ ማሃያና እና ቫጃራያና። ዜን ንፁህ ግንዛቤ ነው። ማሰላሰል , ቪፓስሳና ምርመራ ነው። ማሰላሰል.